Just nak share one opinion daripada seorang akak yang saya baru2 kenal..
Dia kata, there is no supplement yang buat susu badan banyak.
Susu badan ibu2 generate atas kuasa Allah secara automatik. Memang hak rezeki setiap baby. Tak pelik ke nape ibu2 kt negara miskin still boleh breastfeed anak dia. Xmkn supplement pon.
Is just kalau badan ibu kurang sihat then susu gagal di produce.
So ibu kena sihat, macam mana nak sihat..makanlah makanan yang sihat2..dan boleh lah ambil supplement kalau badan tak bermaya. Tapi kalau xmampu ambil supplement..cukuplah sekadar makan cukup macam nasi, buah sayur, kurma dan sebagainya. Follow betul2 piramid makanan tu.
Risau gemuk sebab makan banyak? Satu lagi fact..selagi ibu susukan anak..selagi tu badan kekal ramping..bukan supplement kita makan buat kita ramping..
Sebab tu kalau stop menyusukan anak badan ibu2 akan mencanak naik!
So bukan supplement buat kita kurus tapi atas maha kuasa ALLAH yang buat ibu ibu ramping ketika susukan anak.
Konsep mudah..
Ibu sihat --> dapat generate susu --> susu banyak --> baby minum banyak --> help mommy keep fit.
So perlu faham konsep ini ya bakal bakal ibu.. jangan salah faham.. supplement tu bukan sebabkan susu keluar dan buat kita kurus. Anda kurus sebab susu banyak digenerate utk bayi. Susu yang dipam keluar tu seolah anda bersenam. Banyak kalori yang terbakar.
Pengalaman saya pulak bercakap dengan pakar laktasi. Dia kata fikir positif je..insyaallah banyak susu..haaaa..lg teror..tak payah risau2..haha..mkn cam biasa je..tak payah pelik2 nak mkn lobak putih etc!
When kita percaya lobak dan supplement tu tolong keluarkan susu sebab tu susu banyak.
Tapi lets do it tanpa perantara..just positif..susu badan banyak. Insyaallah banyak.
Tetiba terasa nak jadi pakar laktasi. Insyaallah one day ambil sijil.
#AmiraAziz
Fb page:
Shanum Scarf
Sate Menara
Pengedar Sah Taz Beauty - Amira Aziz